Disagio alimentare, affrontiamolo con calma.

Il disagio alimentare č un disturbo sempre piu' presente nella nostra vita.I ritmi sempre piu' serrati che tolgono spazio ed occasioni ad incontri piu' autentici,ci inducono a privare di tempo anche il momento in cui ci nutriamo,riducendolo ad "…un panino in piedi,parlando di lavoro."

Nessun animale in natura č ridotto a dover contrarre i tempi in cui consuma cibo cosi' fortemente come l'uomo, che comunque ne risente, e ne dą chiari segnali.

Non ci prendiamo piu' il tempo per scegliere quello che abbiamo voglia di mangiare, ci accontentiamo di cio' che incontriamo in fretta e con la testa altrove.

Mangiare poco, male ,in fretta ed in tensione a pranzo non puo' farci sentire bene; cosi' come tentare di compensare alla sera, con cene abbondanti non sempre ci lascia felici dei cibi che abbiamo incontrato.

Vivere in fretta č anche mangiare in fretta, ma non tutto puo' correrci dietro come noi vorremmo;l'incontro con il cibo č un momento di calma, di presa di contatto con noi stessi, con il nostro gusto, la nostra voglia di un cibo piuttosto che di un altro, la nostra legittima" fame di  qualcosa di buono" č un momento che dą piacere fisico (sazietą) e soddisfazione emotiva ("a tavola non si invecchia mai"), a patto che ci concediamo i tempi giusti per consumarlo, il giusto stato d'animo.

Mangiare male spesso corrisponde al mangiare troppo, o troppo poco, essere scontenti ed infelici.

Purtroppo senza nessuna soddisfazione nel gusto.

L'Associazione Aliante- Associazione di Psicologhe e Dietologi volontari- si occupa di indirizzare persone con disordine alimentare a mettere ordine nella propria vita, e con il potenziamento delle strategie individuali, ridare dignitą e piacere all'incontro con il cibo.

L'Associazione organizza Gruppi di persone che ,con il coordinamento di una Psicologa, cercano di dare spiegazione e soluzione a chi ha problemi di anoressia (Rifiuto del cibo), bulimia (Fame ossessiva), obesitą prolungata nel tempo.

 

 

Dott.ssa  Silvia Senigalliesi (tel. 051-74.42.26)